En yararlı süper besinlerden olan arı poleni, yüzde 40 oranında proteinden oluşur.
Bir gün içinde almamız gereken her türlü besini içerdiğinden, bazı uzmanlar sadece arı poleni yiyerek yaşayabileceğimizi bile iddia ederler. 22 çeşit aminoasit, A, B-complex, C, D, E, H ve P vitaminleri, demir, bakır, kalsiyum, sodyum, magnezyum, silisyum, çinko gibi mineralleri, doğal hormon ve enzimleri de içerir.
İçerdiği yüksek miktarda konsantre besin değeriyle enerji vericidir. Kandaki alyuvar sayısını yüzde 23- 30 oranında, hemoglobini yüzde 15 oranında artırır. Kadınlarda doğurganlığı artırdığı da kanıtlanmış. Yüksek tansiyon ve kanser tedavisinde destekleyici özelliği var. 1975’te Dr. Loyrish, yeterli ve düzenli kullanımında yaşam süresini artırdığını araştırmalarında belirtmiş.
En çok kullanılma sebebi alerjilere karşı vücut direncini artırması. Bunun için lokal olarak bulduğunuz bir arı poleni kullanmanız gerekir. Arı poleni çok konsantre bir yiyecek olduğu için, fazlasını vücut kullanamaz ve reaksiyon gösterir, dolayısıyla bir çay kaşığı ile başlayıp miktarı yavaş yavaş attırabilirsiniz. En yüksek dozunuz 30 gramı geçmeyecek şekilde olmalı.
Yorum Yazın