02 Eylül 2026, Çarşamba
İnönü Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Kimya Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Önal, saç dökülmesine iyi geldiği bilinen selenyumun zerdalide önemli miktarda bulunduğunu belirtti
Tayvan'da yapılan bir araştırmada, Çin'de yüz yıllardır geleneksel tıpta kullanılan bir mantarın, hayvanlarda şişmanlığı azalttığı tespit edildi.
Goji 'Uzun Ömür Meyvesi' olarak bilinir. İşte o meyve gojinin faydaları
Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor.
Günde bir avokadonun kan kanseriyle mücadele etkili olabileceği belirlendi.
AYNI ZAMANDA VÜCUT HÜCRELERİNİ KORUYOR, YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR.
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi hurmanın birçok faydası olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlara göre hurmanın faydaları sayılamayacak kadar fazla. Son yıllarda yapılan araştırmalar, hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını gösteriyor.
Uzmanlar uyarıyor: Sıcak ve uzun yaz günlerine rastlayan ramazanda, kan şekerini dengede tuttuğu için sahurda süt ve yumurta, posalı olduğu için de iftarda hoşaf tüketilebilir.
ÇAŞIR'IN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Bu yıl Ramazan ayının senenin en uzun günlerine rastgelmiş olması nedeniyle oruç tutanları zorlu bir süreç bekliyor. Prof. Dr. Erdem Yeşilada, bu süreci rahat geçirmek için “ mayıs papatyası” “melisa” ve “rezene” bitkilerinden oluşan bitki çaylarının içilmesini ve yemeklerin yavaş yenilmesini öneriyor.
ORUÇ TUTARKEN BU BESİNLERİ MUTLAKA TÜKETMENİZ GEREKİYOR.
Dr. Ömer Coşkun, mide sorunu yaşayan vatandaşlara yaban nanesi kullanmasını önerdi.
Kivi, içeriğindeki zengin besin değerleri sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve uyku kalitesini arttırır. Besin değerleri göz önüne alındığında mucize meyve olarak anılmasına şaşırmamak gerekir.
Dünya Türk mutfağının faydalarını keşfediyor. Bilim adamları bizim mutfağımızda da sıkça kullanılan yoğurt ve turşu gibi besinlerin uç boyutlardaki utangaçlığı yok edebileceğini iddia etti.
Hollanda'da yapılan bir araştırma, günde yarım avuç fındık-fıstık yemenin erken ölüm riskini önemli oranda azalttığına işaret ediyor.
DERMATEC POLİKLİNİĞİ DERMATOLOJİ UZMANI DR. ATA NEJAT ERTEK
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Ramazan’da iftar ve sahur yemeklerinden sonra sindirim sistemi rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olarak, bitki çayı karışımlarını öneriyor. Bitki çayı karışımlarının sindirim sistemini rahatlatmakla birlikte vücudun sıvı ihtiyacını da karşılayacağını belirten Sezik, açıkta satılan bitkilerin alınmaması konusunda da tüketicileri uyarıyor.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, fındığın faydalarını saymakla bitirilemeyeceğini söyledi.
UZMAN DİYETİSYEN PINAR KURAL ENÇ, BAKLAGİLLER, ENGİNAR, BADEM VE PORTAKAL’IN TOK TUTTUĞUNU SÖYLEDİ.
