Şifa kaynağı Arı Poleni
En yararlı süper besinlerden olan arı poleni, yüzde 40 oranında proteinden oluşur.
En yararlı süper besinlerden olan arı poleni, yüzde 40 oranında proteinden oluşur.
KEYİFLE İÇEBİLECEĞİNİZ BU ÇAYLAR SAYESİNDE SAĞLIKLI VE RAHAT BİR KIŞ GEÇİRECEKSİNİZ.
ABD'de Michigan Üniversitesi'nde yapılan araştırmalara göre, sofraların baş tacı olan peynirin bağımlılık yaptığı ortaya çıktı.
VÜCUT DİRENCİNİ YÜKSELTMEK VE SOĞUK ALGINLIĞINA YAKALANMAMAK İÇİN ÖNERİLER...
KIŞ AYLARINDA NASIL BESLENMELİYİZ, NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
YÜKSEK FİYATI NEDENİYLE EL YAKAN IHLAMURUN ALTERNATİFİ...
Özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyvelerin faydalarının saymakla bitmediğini söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, erik kurusunun karaciğer, armut kurusunun ise tansiyona dost olduğunu belirtti.
Diyetisyen Sanem Apa Doğan anlattı
Havaların soğuduğu şu günlerde, grip, soğuk algınlığı, nezle gibi şikayetler de artıyor.
ürk mucizesi yoğurt uzmanlar tarafından yüksek protein değeri ile tok tutması için öneriliyor. Ayrıca içinde bulunan faydalı bakteriler ile bağırsakların düzenli çalışmasını da sağlıyor. Yoğurt yemenin zayıflamaya ve göbek yağlarını eritmeye yardımcı olduğu da biliniyor.
Uzmanlar genellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan ve halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozu genetik faktörlerin, yaşam tarzı ve düzensiz beslenmenin tetiklediğini vurguluyor. 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü’nde Uzmanlar osteoporoz riski için uyarıyor: “Hareketsiz kalmayın ve düzenli beslenmeyle birlikte günde iki bardak süt için!”
KANSERDEN KORUYOR, HÜCRELERİ YENİLİYOR.
POTASYUM EKSİKLİĞİ VÜCUTTA TEHLİKELİ DURUMLAR YARATABİLİR...
YERLİ ÜRÜNLERİN YANI SIRA TROPİKAL KURU MEYVELER DE YOĞUN İLGİ GÖRÜYOR.
Kış ayları yaklaşırken ayva mevsimi açıldı.
İŞTE A VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER VE FAYDALARI...
Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan sağlıklı bir yaşam için düşük glisemik indeksli karbonhidratlarla beslenmek gerektiğine dikkat çekiyor!
ZENCEFİL, ZERDEÇAL, TARÇIN, BİRAZ DA BAL...
YETİŞKİN BİR BİREYİN GÜNLÜK EKMEK GEREKSİNİMİ...
YİYENLER DAHA UZUN YAŞIYOR!