Sağlık Haberleri

SOFRANIZDAN EKSİK ETMEMENİZ GEREKEN 10 BESİN

SAĞLIKLI KALMAK, DENGELİ VE YETERLİ BESLENMEK İÇİN...

İçtiğiniz Meşrubatlara Dikkat Edin

İngiltere’de üzerinde çalışılan bir araştırmanın sonucunda elde edilen bilgiye göre günde sadece 1 kutu meşrubat içmek, Tip 2 diyabet riskini, yüzde 22 oranında yükseltiyor. Sadece diyabet hastalığı değil, devamında gelen birçok hastalığa da kapıları açtığı öğrenildi.

Her derde deva: Papatya çayı

20 yıldan bu yana papatya üzerinde yapılan araştırmalar geleneksel olarak papatya çayının faydalarını bilimsel olarak destekliyor. Papatya bitkisinin bu kadar çok popülerlik kazanması ise modern tıpta üretilen pek çok ilacın içerisinde etken madde olarak kullanılmasını sağlamasıdır.

Mandalinanın üzerindeki lifleri sakın atmayın

Mandalina ve portakalın üzerinde bulunan lifler vitamin bakımından çok zengin ve pek çok faydası var. Bu yüzden yapılması gereken en doğru şey bu turuncu meyveleri beyaz lifleriyle birlikte tüketmek.

KOLESTEROL VE TANSİYONU DÜŞÜRMEDE BİREBİR

C VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN OLAN BU MEYVE, TATLI İHTİYACINI DA GİDERİYOR.

Noni meyvesinin (Hint dutu) Faydaları

Kokusunu dert etmeyin, sarımsağı çiğneyerek tüketin

Kastamonu Üniversitesinde TÜBİTAK destekli yürütülen çalışma yutularak tüketilmesi halinde sarımsaktan beklenen faydanın sağlanamayacağını mutlaka çiğnenerek tüketilmesi gerektiği saptandı.

İKİ DİRHEM BİR ÇEKİRDEK KEÇİBOYNUZU

BİRÇOK FAYDASI İLE KEÇİBOYNUZU, KAKAOYA EN İYİ ALTERNATİF!

Börülcenin müthiş faydaları

Fasulyeye benzer bir bitki olan börülce, özel içeriğiyle cinsel sorun yaşayanlara yardımcı oluyor. Hem kadın hem de erkeklerde arzuyu artırıyor.

'Kefir tüketin uzun yaşayın'

Uzun yaşama iksiri olarak adlandırılan Kefir'in faydası oldukça fazla olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Kefir tüketin uzun yaşayın dedi.

STRESLE BAŞ ETMEK İÇİN MUZ VE AVOKADO TÜKETİN

SERATONİN İÇEREN VE STRESİ AZALTAN YİYECEKLER HANGİLERİ?

1 BARDAK NAR SUYU, 10 BARDAK YEŞİL ÇAY ETKİSİNDE!

KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZİ NARIN BİLİNMEYEN FAYDALARI...

Vegan Diyeti

Vegan diyeti nedir ve nasıl yapılır? Sizin için araştırdık...

BİR ÖĞÜNDE TEK ÇEŞİT MEYVE YİYİN

Dr. Zekeriya Gür, beslenme ile ilgili günlük hayatta kullanımı kolay önerilerde bulundu.

Gribe karşı nar suyu

Bitkisel Ürün Satan Yerlere Sıkı Takip

Bitkilerin kraliçesi: Safran

Çok eski çağlardan beri tarımı yapılan safran dünyanın en pahalı baharatı olduğu için ''kırmızı altın'' olarak da anılıyor. Safran bitkisi ülkemizde sadece Safranbolu ilçesi ve köylerinde yetişiyor. Safran bitkisinin faydaları ise saymakla bitmiyor.

KIŞ AYLARINDA SAĞLIK İÇİN BOZA TÜKETİN!

ENERJİ İÇERİĞİ YÜKSEK VE BESLEYİCİ BOZANIN BİRÇOK FAYDASI VAR.

Vücudun bilinmeyen güç kaynağı: Chia Tohumu

Yoğun iş temposunda vücudumuzun harcadığı enerjiyi gidermeye organik çözüm: Chia tohumu

Kolesterolü Düşürmenin Yolları

Kolesterolü düşürmek için herkesin kolayca yapabileceği bazı yöntemler var. Ancak bahsedeceğimiz yöntemleri denemeden önce bu durumu kesinlikle doktorunuzla paylaşmanız gerekiyor.