Tarkim
Karabuğdayın faydaları ve karabuğdaylı tarifler

Bu resim toplam 1145 kez görüntülendi.

Karabuğdayın faydaları ve karabuğdaylı tarifler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, "Karabuğday, lif ve vitamin içeriğinin zengin olmasından dolayı diyetlerde sık kullanılıyor. Lif içeriğinin fazla olması uzun süre tokluk hissi veriyor ve bağırsakların hızlı çalışmasını sağlıyor. Özellikle sık acıkan kişilerin daha istikrarlı diyet yapmasına yardımcı oluyor" dedi. Diyet yapanların tercih ettiği yiyeceklerden bir tanesinin karabuğday olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, karabuğday ile ilgili merak edilenleri anlattı.


Kategori: Sağlık

Galeri Kategorileri

Son Eklenen Galeriler