Karabuğday tüketmeniz için 13 sağlıklı neden

Bu resim toplam 1139 kez görüntülendi.

Karabuğday tüketmeniz için 13 sağlıklı neden

Karabuğday, yüksek besinsel değere sahip protein ve önemli düzeylerde diyet lif, bazı önemli vitaminler (B1, B2 ve E vitaminleri) ve mineralleri içeren bir tahıl türüdür. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger; bulgur, pirinç, irmik, makarna yerine kullanabileceğimiz sağlıklı tahıl alternatifi olan karabuğdayı mutfaklarımızda sıkça kullanmamız için 13 sağlıklı nedeni açıklıyor...


Kategori: Sağlık

Galeri Kategorileri

Son Eklenen Galeriler