Tarkim
Et Yemeden Protein İhtiyacını Karşılamanın Yolları

Bu resim toplam 432 kez görüntülendi.

Et Yemeden Protein İhtiyacını Karşılamanın Yolları

Vücudumuzun en küçük yapı taşı olan hücrelerin ve yaşamımızı gerçekleştirmemizi sağlayan enzimlerin yapısı genel olarak proteinlerden meydana gelmektedir. Dolayısıyla hayatımızın geri kalanını sağlıklı bir şekilde geçirmek istiyorsak yeterli miktarda protein almamız gerekir. Hücrelerimizin büyük bir bölümü proteinlerden meydana gelir ve proteinler bu hücrelerin sürekli değişerek yenilenmesini sağlar. Vücudumuz da protein depolanmadığı için de sürekli olarak protein ağırlıklı beslenmemiz gerekir. Ette bol miktarda protein bulunur ancak sık miktarda et tüketildiğinde kalp damar hastalıkları gibi rahatsızlıklar kapınızı çalabilir. Bu yüzden vücut için gerekli olan proteini doğru yollarla almakta fayda var. İşte sizler için araştırdığımız, içerisinde bol miktarda protein barındıran bitkisel besinler…


Kategori: Sağlık

Galeri Kategorileri

Son Eklenen Galeriler