Tarkim
DİŞLERİ GÜÇLENDİREN 12 BESİN

Bu resim toplam 699 kez görüntülendi.

DİŞLERİ GÜÇLENDİREN 12 BESİN

HAMİLELİK DÖNEMİ ÖNEM TAŞIYOR Çocuğunuzun kemik - diş gelişimi ve tabi genel vücut sağlığı için gebelik döneminde annenin beslenmesi çok önem taşımaktadır. Bu dönemde ihtiyaç duyulan enerji ve besin ihtiyacı beyin, kas, kemik ve dişlerin gelişimi, kan yapımı gibi temel dengelerin kurulmasından sorumludur. Gebelik döneminde et, yumurta ve kuru baklagillerin tüketimi protein ve demir ihtiyacını karşılar. Protein dokuların temel yapıtaşı olarak görev yapar bu nedenle gelişimdeki en önemli faktördür. Süt ve süt ürünleri öncelikle kalsiyum ve protein kaynağıdır. Süt ürünlerinden alınan mineraller kemik ve dişlerdeki inorganik yapı taşı olan kalsiyumun yapıya katılmasını sağlar. Bu nedenle süt ve süt ürünlerinin anne tarafından yeterli miktarda tüketilmesi çok önemlidir.Taze sebze ve meyveler, tahıllar, kalori kaynağıdır bununla birlikte en önemli etki olarak içerdikleri vitamin sayesinde taze olarak tüketildiklerinde büyüme ve gelişime en büyük katkıyı sağlarlar.


Kategori: Sağlık

Galeri Kategorileri

Son Eklenen Galeriler