Tarkim
7 soruda yağ meselesine nokta koyuyoruz!

Bu resim toplam 750 kez görüntülendi.

7 soruda yağ meselesine nokta koyuyoruz!

’Beslenmede yağ’ konusu yeniden gündemde. Beslenme uzmanı Zoe Harcombe ve arkadaşları daha önce yapılan çalışmalarla ilgili bir meta analiz yaptıklarını, önceki çalışmalarda kullanılan yöntem ve değerlendirmelerin "külliyen hatalı olduğu" kanaatine vardıklarını açıkladılar. Takiben de "doğal yağ içeren zeytinyağı, tereyağı, balık, ceviz gibi gıdaları tüketmekten çekinmeyin. Bunlar kalbe zarar vermek bir yana faydalı bile oluyor. Eğer sağlıklı kalmak istiyorsanız daha fazla zeytinyağı ve balık ağırlıklı beslenin. Daha bol ceviz ve benzeri yağlı tohum tüketin. Doymuş yağ ihtiyacınızı tereyağından karşılayın" dediler.


Kategori: Sağlık

Galeri Kategorileri

Son Eklenen Galeriler