Tarkim
Havucun kabuğu soyulur mu?

Bu resim toplam 1811 kez görüntülendi.

Havucun kabuğu soyulur mu?

Uzmanlara göre sebzelerin kabuklarını soyarak çok büyük bir hata yapıyor, bütün besleyici öğelerini çöpe atıyoruz. Diyetisyen Mary Jane Detroyer, sebzelerin kabuklarında saklı faydalarını Daily Mail'e anlattı. Detroyer'a göre sebzelerin kabukları zengin bir lif kaynağı. Özellikle renkli bir kabuğa sahipse. Sebzenin besleyici öğelerinin çoğunluğu kabuğunda bulunuyor. Mesela salatalığın koyu yeşil kabuğu, antioksidanların ve K vitamininin çoğunu içeriyor.


Kategori: Genel

Galeri Kategorileri

Son Eklenen Galeriler